Восстановите гармонию с телом и едой
Осознанный подход к причинам расстройств пищевого поведения поможет вам шаг за шагом вернуть здоровье, спокойствие и уверенность.
Снизить уровень тревоги и стресса
Освоить навыки эмоциональной саморегуляции и справляться с напряжением без помощи еды.
Принять и полюбить своё тело
Научиться относиться к себе с заботой, уважением и благодарностью.
Научиться питаться осознанно
Понять истинные потребности своего организма, справляться с перееданиями и предотвращать срывы.
Нормализовать и стабилизировать вес
Остановить «качели» набора и потери веса.
Развить навык осознанности
Понимать сигналы своего тела, эмоции и потребности, чтобы жить в гармонии с собой.
Освоить навыки эмоциональной саморегуляции и справляться с напряжением без помощи еды.
Принять и полюбить своё тело
Научиться относиться к себе с заботой, уважением и благодарностью.
Научиться питаться осознанно
Понять истинные потребности своего организма, справляться с перееданиями и предотвращать срывы.
Нормализовать и стабилизировать вес
Остановить «качели» набора и потери веса.
Развить навык осознанности
Понимать сигналы своего тела, эмоции и потребности, чтобы жить в гармонии с собой.
Запишитесь на бесплатную консультацию
ОБО МНЕ
Я клинический психолог и специализируюсь на расстройствах пищевого поведения.
Член правления ассоциации РПП информированных специалистов (АРППС).
В терапии использую техники и протоколы из когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ACT) и терапии, сфокусированной на сострадании (CFT).
Моя цель — создать безопасное пространство, где мы вместе будем развивать навыки, которые помогут вам глубже понять себя и прийти к более здоровому отношению с едой, телом и собой.
Член правления ассоциации РПП информированных специалистов (АРППС).
В терапии использую техники и протоколы из когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ACT) и терапии, сфокусированной на сострадании (CFT).
Моя цель — создать безопасное пространство, где мы вместе будем развивать навыки, которые помогут вам глубже понять себя и прийти к более здоровому отношению с едой, телом и собой.
Я прошла через опыт расстройства пищевого поведения и, выйдя в ремиссию, поняла, что хочу специализироваться на помощи людям, столкнувшимся с этой проблемой.
Для меня важен бережный подход к себе и моим клиентам, так как именно в нем я нахожу силы справляться с трудностями. Я верю, что такой подход создает пространство для роста и самопринятия, и стараюсь применять его в своей работе. Помимо этого, мне также нравится привносить в процесс юмор и структуру. Я считаю, что улыбка может стать мощным инструментом в преодолении трудностей, а четкая структура помогает видеть путь к результатам.
Для меня важен бережный подход к себе и моим клиентам, так как именно в нем я нахожу силы справляться с трудностями. Я верю, что такой подход создает пространство для роста и самопринятия, и стараюсь применять его в своей работе. Помимо этого, мне также нравится привносить в процесс юмор и структуру. Я считаю, что улыбка может стать мощным инструментом в преодолении трудностей, а четкая структура помогает видеть путь к результатам.
Образование
- Формат консультацийИндивидуальные консультации и групповая терапия.
- Оплата любой валютойОплата рублями или другой иностранной валютой.
- Онлайн-консультацииЭто позволяет получить квалифицированную помощь из любой точки мира.
Индивидуальная Консультация
Консультации проходят онлайн из любой точки мира на платформе ZOOM.
На первой встрече вы сможете рассказать о том, что вас тревожит и какие изменения вы хотите увидеть. Я дам обратную связь и отвечу на ваши вопросы о процессе терапии и обо мне. Если мы решим продолжать работу вместе, мы обсудим примерный план и направления для дальнейших встреч.
На первой встрече вы сможете рассказать о том, что вас тревожит и какие изменения вы хотите увидеть. Я дам обратную связь и отвечу на ваши вопросы о процессе терапии и обо мне. Если мы решим продолжать работу вместе, мы обсудим примерный план и направления для дальнейших встреч.
60 мин.
5000 руб. или 55 дол/евро
Первая консультация-знакомство бесплатная
длительность
стоимость
Групповая Терапия
Это группа навыков для людей, страдающих от компульсивных перееданий. Мы будем работать над восстановлением здоровых пищевых привычек, развитием навыков эмоциональной регуляции и осознанности, а также улучшением отношения к своему телу.
Для бронирования места необходима предоплата 4000 руб. Оставшуюся сумму можно разделить на две части.
Для участия необходимо пройти интервью, в котором вы сможете задать вопросы, а я понять подходит ли группа под ваш запрос.
Для бронирования места необходима предоплата 4000 руб. Оставшуюся сумму можно разделить на две части.
Для участия необходимо пройти интервью, в котором вы сможете задать вопросы, а я понять подходит ли группа под ваш запрос.
16 встреч
32.000 руб.
2 часа каждая
Стоимость
Заполнить заявку на бесплатное интервью
до 10 человек
маленькая группа
онлайн
Записывайтесь на первую консультацию и сделайте первый шаг к свободе
Вместе мы сможем найти путь к выздоровлению и улучшению качества жизни.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных
