Кому подойдет этот курс:
  • Если вы устали от борьбы с перееданиями и хотите наладить отношения с едой
  • Если хочется питаться регулярно, вкусно и без чувства вины
  • Если вы уже в терапии, но замечаете, что пищевое поведение требует отдельного внимания
  • Если хочется добавить в свою жизнь больше осознанности, заботы о теле и уменьшить хаос в голове
  • Если вы мечтаете реже заедать эмоции и больше опираться на навыки саморегуляции
  • Если важно снова почувствовать, что ваше тело — это друг, а не враг
ОБО МНЕ
  • Я клинический психолог и специализируюсь на расстройствах пищевого поведения.

    Член правления ассоциации РПП информированных специалистов (АРППС).
    В терапии использую техники и протоколы из когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ACT) и терапии, сфокусированной на сострадании (CFT).

    Моя цель — создать безопасное пространство, где мы вместе будем развивать навыки, которые помогут вам глубже понять себя и прийти к более здоровому отношению с едой, телом и собой.

    Я прошла через опыт расстройства пищевого поведения и, выйдя в ремиссию, поняла, что хочу специализироваться на помощи людям, столкнувшимся с этой проблемой.
Дата следущего потока курса уточняется. Следите за новостями в телеграм канале.
ИНН 781627860984
Made on
Tilda